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Preparatrice atletica
Il Percorso di Preparazione Atletica è pensato per migliorare le performance fisiche di ballerine sia amatoriali che agoniste, attraverso un allenamento mirato allo sviluppo di forza, resistenza e tecnica.
Le lezioni si concentrano sul rafforzamento muscolare, sull’agilità, la stabilità e la presenza scenica, migliorando al contempo la consapevolezza corporea e la sicurezza sul palco. Parte integrante del percorso è la creazione di coreografie personalizzate, pensate per valorizzare le potenzialità della danzatrice e colmare eventuali lacune.
Il programma prevede anche coreografie specifiche per competizioni e gare, con l’obiettivo di ottimizzare la resa scenica e artistica in ambito sportivo.
Il percorso si rivolge a:
- Atlete amatoriali e professioniste
- Chi desidera migliorare resistenza, tecnica e presenza scenica
- Danzatrici interessate a coreografie su misura per esprimere al meglio le proprie capacità
Successi delle allieve
In questi anni, ho avuto il privilegio di accompagnare diverse danzatrici nel loro percorso di preparazione atletica, molte delle quali si affacciavano per la prima volta al mondo della competizione sportiva.
Grazie ad un lavoro costruito su misura, fondato su costanza, tecnica e ascolto, le mie allieve hanno raggiunto risultati significativi in vari contesti sportive, dalle gare promosse dagli EPS (Enti di Promozione Sportiva) fino ai Campionati Italiani, distinguendosi per qualità artistica, presenza scenica e tenuta fisica.
Negli anni abbiamo ottenuto numerosi podi al Campionato Italiano FIDESM, sia in categoria soliste che in formazione gruppo, in differenti specialità, categorie e classi.
Ma più dei titoli, ciò che porto con orgoglio è il cammino umano e artistico che hanno percorso:
la capacità di superare i propri limiti, la crescita nella gestione emotiva della performance, la fiducia ritrovata nel proprio corpo e nelle proprie capacità.
Credo profondamente che una gara sia molto più di una classifica: è un viaggio di consapevolezza, un’occasione per conoscersi meglio, per affrontare la fatica, la paura, e trasformarle in energia espressiva.
Il mio obiettivo, in ogni allenamento, non è costruire atlete “perfette”, ma persone consapevoli, forti e libere di esprimersi.
